Онлайн
1 / 17
Изабэлла,
Сергиев Посад
Информация
Ориентация
Гетеро
Мат. положение
ищу спонсора
Интересы
спорт кино клубы автомобили мотоциклы политика компьютеры игры путешествия коллекционирование поэзия баня караоке охота живопись/рисование тату домашние животные танцы моделирование авиация интернет рукоделие религия мода шопинг футбол хоккей бильярд йога массаж
Важное в партнере
характер материальнгое положение
Семья
холост
Сфера деятельности
благоустройство
Жилье
своя квартира
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖЕСТКОСТИ МЫШЦ ПО УТРАМ?Корова-кошка.Встаньте на четвереньки. Колени должны быть по ширине плеч и согнуты под углом 90 градусов.Теперь осторожно поднимите голову за счет прогиба поясницы вниз; удерживайте положение в течение секунды.Показать полностью…Медленно опустите голову между плеч, поднимая вашу верхнюю часть спины к потолку, позволяя ей округлиться. Повторите 10 раз.Приседания.Встаньте прямо, ноги на ширине бедер, носки оттянуты слегка наружу, руки по бокам.Согните ноги в коленях и опуститесь так, если бы вы сидели в кресле. Держите свой вес на пятках и опускайтесь, пока ваши бедра не окажутся параллельно земле или ниже.Напрягите ягодицы и выпрямите ноги, чтобы вернуться вверх. После 10-го повторения, останьтесь в нижнем положении, упритесь локтями во внутреннюю сторону колен.Аккуратно нажмите локтями на внутреннюю сторону ноги, чтобы раскрыть бедра. Оставайтесь в этой позе в течение 30 секунд. Самый крупный и содержательный ресурс о йоге. Жми...
Гороховый суп КБЖУ на 100 г: 69 / 7 / 2 / 6КБЖУ всего: 1007 / 95 / 30 / 91Ингредиенты 4-5 порций:Показать полностью…куриная грудка на кости 350 г вместе с костью или филе 250 гветчина из птицы 90 г (можно без нее)горох 90 гсредняя морковьсредняя луковицакартофель 200 гпомидорки черри 7 штуколивковое масло для жаркичеснок 2 зубчикапучок петрушки или кинзылавровый лист? Горох залить водой и оставить на ночь, чем больше воды, тем лучше. Куриную грудку 3 литрами воды. Варить на среднем огне 20 минут. Лук и морковь обжарить на капле растительного масла в течении 5 минут. Грудку вытащить из бульона, отделить от комти и измельчить на «ниточки» либо мелко нарезать. Горох промыть и опустить в бульон. Варить 20 минут на медленном огне. Добавить обжарку из моркови и лука, а так же нарезанный кубиками картофель. Через 15 минут добавить измельченное филе, томаты черри, чеснок, перец, соль. Еще через 5 минут суп будет готов. Добавить лавровый лист и зелень, даем настояться под крышкой несколько минут. В готовые порции добавить нарезанную кубиками ветчину.?#суп@fitness_recepty
«Пpoшлa дecять мeтpoв - у мeня oдышкa», cлoвa Hacти Ивлeeвoй o тoм, кaк oнa пepeнocит COVID-19. Bыздopoвлeния!
КАК ПРАВИЛЬНО СТИРАТЬ ТЮЛЬ И ДРУГИЕ НЕЖНЫЕ ТКАНИДля обновления тюля нам понадобится пищевая соль, жидкая синька и столовый уксус.?????????1. Замачиваем тюль в теплой воде при температуре 36 градусов, добавив в воду много соли. соль размягчит воду и разъест всю желтизну и грязь. Вода станет удивительно темная - так силен эффект соли. Пусть отмокнет час-полтора.Показать полностью…?????????2. Полоскаем опять же в теплой воде. Дело в том, что от горячей воды тюль и другие тонкие ткани желтеют и становятся жесткими. Вода должна быть прохладной на ощупь рукой. Температуру воды измеряем локтем, как при купании ребенка. Она будет теплой, у локтя другая чувствительность.?????????3. Снова наливаем воды такой-же температуры, теперь добавляем порошок, самый лучший! Стираем, полоскаем, не выжимаем!?????????4. Снова наливаем воду температура 36 градусов, добавляем уксус - ложка столовая на литр воды, в общем, чуть-чуть. Это нужно для того, чтобы тюль "искрилась". Волокна ткани станут блестеть, эластичными, на солнце этот эффект усилится. Ткань будет переливаться от игры света!?????????5. Потом наливаем новую воду этой же температуры, добавляем в воду синьки так, чтобы вода была чуть голубая. Ваша тюль станет белоснежной от этой процедуры!!!?????????Пункт 5 и 4 можно совместить, но вода с синькой должна идти последней!?????????Вот и все, это не так долго на самом деле, зато ваш тюль будет сиять и удивлять знакомых своей чистотой и новизной.
Диалог с ИТ. Крупнейшие компании поделились идеями по развитию отрасли. Какие предложения от бизнеса поддержит государство, что изменится в образовании и как вернуть «своих» разработчиков? Подробнее в материале
Чеснок — мощнейший натуральный антибиотик Даже спустя день после употребления чеснока в пищу, он продолжает активно воздействовать на организм, убивая паразитов и выводя токсины. Этот воистину уникальный продукт способствует оздоровлению внутренних органов и помогаетПоказать полностью… вылечить даже самые запущенные хронические заболевания.Удивительно, но полезно употреблять в пищу запеченный в духовке чеснок. Приготовленный таким образом он не имеет резкого запаха и вкуса, но при этом сохраняет свои лечебные свойства. Возьми за привычку раз в 2–3 дня готовить такой чеснок, и ты приятно удивишься, что станет с твоим здоровьем! Чеснок существенно снизит уровень холестерина в крови, очистит артерии и поможет избавиться от проблем с давлением. Такой продукт показан всем, у кого есть проблемы с желудком и лишним весом, невероятно полезен он и при диабете. Печеный чеснок имеет высокую питательную ценность, решает проблему постоянной усталости и ослабленного иммунитета. Отдельно хочется отметить, что такое блюдо способно помочь похудеть. Для ускорения обмена веществ стоит съедать 6 зубчиков приготовленного таким образом чеснока хотя бы 1 раз в 2 дня:Все, что вам нужно иметь, это целые луковицы чеснока, острый нож и пищевая фольга. Удалите свободную шелуху и отрежьте верхнюю часть луковицы, отрезая немного зубчиков. Полейте небольшим количеством оливкового масла сверху, заверните в фольгу и выпекайте в течение 40 минут при температуре 180 градусов.Кроме этого, не забывай пить много жидкости, применяя это средство! Уже через 2 недели такого лечения каждая клетка твоего организма очистится от всего вредного и токсичного.Чеснок в силах заменить многие аптечные препараты и укрепить твое здоровье!ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
Траектория 1. Избыточная поворачиваемость - клубный наркотик для водителей 2. Обгон - как доминировать! 3. Переключение передач - не будь тормозом Показать полностью…4. Как правильно выбирать траекторию в гонках. 5. Торможение. Притормози, придурок! 6. Скидпэд — гоняй до упора! 7. Гражданская резина против спортивной. 8. Недостаточная поворачиваемость - ваша чрезмерно заботливая мать 9. передний, задний, полный привод - как рулить своей помойкой? 10. Плавность против агрессии - как быстрее? — Рекомендовано к просмотру #видео@top_gear
